健康は大事です

実家の母がスイカを送ってくれました

んも~~~おいしいのよっ　これが。
地元でしか生産していないちょっとお高いスイカなんです。
見た目は普通に見えますが
味がね、イイのよね。




今日はちょっと健康のお話
2週間くらい前からかなぁ・・・コレ飲んでます↓

きっかけは肩こりと肩甲骨の痛みが良くならなくて
本当に痛い時は痛み止めを飲んでいたのだけど
痛み止めがなくなったので購入しにいった先で
薬剤師さんが熱心にオススメしてくれた黒酢。
体質改善にもなりますよと。

肩こりは肉が固い人がなりやすいんだそうな。
『ほら、豚肉も酢に漬けるとやわらかくなるでしょ!
それと一緒なんです』

ま、私は豚ではないけれども
スッパイのが非常に苦手なのですが
値段が安かったので(1本400円弱)
とりあえず3ヶ月くらい試しに飲んでみるかーー
というわけで、現在進行形
まだ、何も実感してません(笑)
ぁ、実感していることがひとつありました。
お通じが良いこと。

私便秘症ではないので
黒酢効果で、超快便となっております(笑)

夏バテにも良いと言ってましたが
夏バテ1度もしたことないしなぁ

つい先日、骨密度というのを計測してもらたのですが
非常に良いと言われ満足(*´∀｀*）

肩こりと肩甲骨の痛み(こり?)と
体が丸いこと以外はあまり不調を感じません。

黒酢飲む必要なかったかな?(笑)
3ヶ月先、何か良い!!!!って思えるのを夢見て
毎日飲むことにします





昨日、ネットを見てたらふと目に入った健康法で
逆立ちというのがありまして
三点倒立を1分　1日に2回する。
肩こりにも良いらしく
突如、昨日からはじめました。

久しぶりに三点倒立なんてしたら
クビが折れるかと思った(笑)
いつまで続くかは別として
気をつけながらやってみたいと思います。